PL ÉLETMÓD PROGRAM - Jelentkezési határidő: 09.05.-10.02-ig vagy a szabad helyek beteltéig!

Kezdd itt! Szolgáltatásaink PL Shop BELÉPÉS

Piczi lépések. Nagy változások.

 

Egészségesebb étkezés, több mozgás és tudatosabb mindennapok – úgy, hogy mindez a valódi életedbe is beleférjen.

Nem újabb gyors megoldást szeretnék adni, hanem egy olyan utat mutatni, amelyen lépésről lépésre megtanulod, hogyan tehetsz magadért hosszú távon is. 

Az első piczi lépéshez pedig szeretnék egy ajándékkal is hozzájárulni. Iratkozz fel, és máris mutatom, hogyan kezdhetsz bele!

MEGNÉZEM A PICZI AJÁNDÉKOMAT

Piczi lépések.
Nagy változások.

 

Egészségesebb étkezés, több mozgás és tudatosabb mindennapok – úgy, hogy mindez a valódi életedbe is beleférjen.

Nem újabb gyors megoldást szeretnék adni, hanem egy olyan utat mutatni, amelyen lépésről lépésre megtanulod, hogyan tehetsz magadért hosszú távon is. 

Az első piczi lépéshez pedig szeretnék egy ajándékkal is hozzájárulni. Iratkozz fel, és máris mutatom, hogyan kezdhetsz bele!

MEGNÉZEM A PICZI AJÁNDÉKOMAT

00

NAP

00

ÓRA

00

PERC

00

MP

Ismerősen hangzik?

Lehet, hogy már régóta szeretnél változtatni. Talán el is kezdted néhányszor. Mégis mindig közbejött valami.És lehet, hogy ezek közül valamelyiket már te is mondtad magadnak:

„Nem is tudom, hol kezdjem…”

Annyi egymásnak ellentmondó információ vesz körül, hogy egyre nehezebb eldönteni, mit lenne érdemes valóban követned.

„Már annyi mindent kipróbáltam…”

Diéták, újrakezdések, nagy elhatározások – de egyik sem vált igazán a mindennapjaid részévé.

„Nekem erre nincs időm.”

Munka, család, háztartás, teendők… nem szeretnél külön életet élni csak azért, mert egészségesebben szeretnél élni.

„Mindig jól indul, aztán elfogy a lendületem.”

Az első napokban könnyű lelkesnek lenni. A nehezebb rész az, hogyan folytasd akkor is, amikor jönnek a sűrű hétköznapok.

 „Egyedül sokkal nehezebb.”

Jól jönne egy kapaszkodó, egy követhető rendszer és egy közösség, ahol nem kell mindent egyedül kitalálnod.

 „Ami régen működött, most már nem működik.”

Változik a tested, változik az élethelyzeted – és szeretnéd végre érteni, mire van valóban szükséged.

Pont ezért született meg a Piczi Léptek.

Nem azért, hogy még több szabályt kapj. Nem azért, hogy egyik napról a másikra tökéletesen étkezz, minden nap eddz, és teljesen felforgasd az életed.

Hanem azért, hogy érthetően, fokozatosan és a saját hétköznapjaidhoz igazítva tanuld meg, hogy hogyan tudsz jobban enni, többet mozogni, valamint tudatosabban gondoskodni magadról és a családodról.

Mert a tartós változás nem egyetlen nagy döntésből születik.

Sok piczi döntés hozza. Újra és újra.

Nem kell mindent egyszerre megváltoztatnod. Csak tedd meg az első piczi lépést.

MEGNÉZEM A LEHETŐSÉGEKET

Ismerősen hangzik?

Lehet, hogy már régóta szeretnél változtatni. Talán el is kezdted néhányszor. Mégis mindig közbejött valami.És lehet, hogy ezek közül valamelyiket már te is mondtad magadnak:

„Nem is tudom, hol kezdjem…”

Annyi egymásnak ellentmondó információ vesz körül, hogy egyre nehezebb eldönteni, mit lenne érdemes valóban követned.

„Már annyi mindent kipróbáltam…”

Diéták, újrakezdések, nagy elhatározások – de egyik sem vált igazán a mindennapjaid részévé.

„Nekem erre nincs időm.”

Munka, család, háztartás, teendők… nem szeretnél külön életet élni csak azért, mert egészségesebben szeretnél élni.

„Mindig jól indul, aztán elfogy a lendületem.”

Az első napokban könnyű lelkesnek lenni. A nehezebb rész az, hogyan folytasd akkor is, amikor jönnek a sűrű hétköznapok.

 „Egyedül sokkal nehezebb.”

Jól jönne egy kapaszkodó, egy követhető rendszer és egy közösség, ahol nem kell mindent egyedül kitalálnod.

 „Ami régen működött, most már nem működik.”

Változik a tested, változik az élethelyzeted – és szeretnéd végre érteni, mire van valóban szükséged.

Pont ezért született meg a Piczi Léptek.

Nem azért, hogy még több szabályt kapj. Nem azért, hogy egyik napról a másikra tökéletesen étkezz, minden nap eddz, és teljesen felforgasd az életed.

Hanem azért, hogy érthetően, fokozatosan és a saját hétköznapjaidhoz igazítva tanuld meg, hogy hogyan tudsz jobban enni, többet mozogni, valamint tudatosabban gondoskodni magadról és a családodról.

Mert a tartós változás nem egyetlen nagy döntésből születik.

Sok piczi döntés hozza.
Újra és újra.

Nem kell mindent egyszerre megváltoztatnod. Csak tedd meg az első piczi lépést.

MEGNÉZEM A LEHETŐSÉGEKET

AMIBEN HISZEK

Egészségesebben élni nem egyenlő azzal, hogy tökéletesen kell élned.

Hiszek abban, hogy az életmódváltásnak nem egy újabb szigorú diétáról, tiltólistákról vagy állandó lemondásról kell szólnia.
És arról sem, hogy egyik napról a másikra mindent megváltoztass.

A cél az, hogy megértsd a testedet, az étkezésedet és a szokásaidat, és megtanuld, hogyan hozz egyre több olyan döntést, amely valóban téged szolgál.

Nem azt szeretném, hogy örökké egy kész étrendet kövess.
Azt szeretném, hogy idővel tudd, hogyan állítsd össze te magad.

Nem azt szeretném, hogy azért mozogj, mert „muszáj”.
Hanem hogy megtapasztald, milyen érzés, amikor erősebb, energikusabb és magabiztosabb vagy a saját testedben.

És nem azt várom, hogy mindig minden tökéletes legyen.

Lesznek sűrű napok. Ünnepek. Nyaralások. Családi ebédek. Olyan hetek, amikor kevesebb fér bele.

Nem egy újabb diétát szeretnék megtanítani neked.

Hanem azt, hogyan tudsz egészségesebben élni akkor is, amikor már nincs melletted senki, aki megmondja, mit csinálj.

Az életmódodnak az életedhez kell alkalmazkodnia – nem az életednek az életmódodhoz.

Ezért haladunk piczi lépésekben.

Mert az a változás, amit be tudsz illeszteni a hétköznapjaidba, sokkal többet ér annál, amit néhány hétig tökéletesen csinálsz, aztán feladsz. 

ISMERJ MEG

Szia, Ági vagyok!

Edző, gerinctréner és táplálkozási tanácsadó vagyok – közben pedig anya, feleség, családi logisztikus, bevásárló, főző, szervező… vagyis pontosan ismerem azt az életet, amibe valahogy az egészséges életmódot is bele kell illeszteni.

Éppen ezért számomra az egészség sosem csak arról szólt, hogy mit eszünk vagy mennyit edzünk.

Sokkal inkább arról, hogyan tudunk úgy gondoskodni magunkról, hogy közben ne érezzük azt: megint kaptunk még egy feladatot a már amúgy is hosszú listánkra.

A Piczi Léptekben azt szeretném megmutatni, hogy nem kell mindent egyszerre jól csinálnod. Lehet tanulni, kísérletezni, újrakezdeni, és közben egyre jobban megérteni, mire van szüksége a saját testednek és az életednek.

Nálam nincs „elrontottad”.

Van egy következő döntés.
És van egy következő piczi lépés.
Mindig.

ISMERJ MEG

HOGYAN TUDOK SEGÍTENI?

Találd meg azt a következő piczi lépést, amire most szükséged van.

Akár most vágnál bele az életmódváltásba, akár szeretnéd folytatni a már elkezdett utat, vagy csak egy kis segítséget keresel a hétköznapokhoz – itt megtalálod a neked való lehetőséget.

PL ÉLETMÓD PROGRAM 

Ha szeretnél végre elindulni.
De nem egy újabb diétával.

 Egy lépésről-lépésre felépített program, ahol az étkezés, a mozgás és a tudatosság együtt kap szerepet.

Heti útmutatást, étkezési terveket, recepteket, mozgást és támogatást kapsz – miközben azt is megtanulod, miért csináljuk azt, amit csinálunk.

A cél nem az, hogy néhány hétig tökéletes legyél.

Hanem hogy a program végére magabiztosabban tudd folytatni – a saját utadon, egyedül vagy egy támogató közösségben.

PL TEAM 

Mert a program véget érhet.
Az életmódváltás nem.

A PL TEAM azoknak szól, akik már elvégezték a PL Életmódváltó Programot, és szeretnék továbbvinni mindazt, amit elkezdtek.

Új ötletek, receptek, mozgás, tudás és egy támogató közösség segít abban, hogy ne csak megszerezd az új szokásokat, hanem meg is tartsd őket.

Nem kell újra mindent elölről kezdened.

Csak folytatnod kell a következő piczi lépéssel.

PL SHOP 

Egészségesebb hétköznapok.
Egy kis segítséggel.

A PL Shopban olyan digitális anyagokat találsz, amelyekhez bármikor visszanyúlhatsz, amikor szükséged van egy kis inspirációra vagy kapaszkodóra.

Receptkönyvek, étkezési segédanyagok és praktikus útmutatók, amelyek segítenek abban, hogy az egészségesebb választás ne plusz feladat, hanem egyre természetesebb része legyen a hétköznapjaidnak.

MEGNÉZEM A PROGRAMOT
MEGNÉZEM A PL TEAMET
IRÁNY A PL SHOP

HOGYAN TUDOK SEGÍTENI?

Találd meg azt a következő piczi lépést, amire most szükséged van.

Akár most vágnál bele az életmódváltásba, akár szeretnéd folytatni a már elkezdett utat, vagy csak egy kis segítséget keresel a hétköznapokhoz – itt megtalálod a neked való lehetőséget.

PL ÉLETMÓD PROGRAM 

Ha szeretnél végre elindulni.
De nem egy újabb diétával.

 Egy lépésről-lépésre felépített program, ahol az étkezés, a mozgás és a tudatosság együtt kap szerepet.

Heti útmutatást, étkezési terveket, recepteket, mozgást és támogatást kapsz – miközben azt is megtanulod, miért csináljuk azt, amit csinálunk.

A cél nem az, hogy néhány hétig tökéletes legyél.

Hanem hogy a program végére magabiztosabban tudd folytatni – a saját utadon, egyedül vagy egy támogató közösségben.

MEGNÉZEM A PROGRAMOT

 

PL TEAM 

Mert a program véget érhet.
Az életmódváltás nem.

A PL TEAM azoknak szól, akik már elvégezték a PL Életmódváltó Programot, és szeretnék továbbvinni mindazt, amit elkezdtek.

Új ötletek, receptek, mozgás, tudás és egy támogató közösség segít abban, hogy ne csak megszerezd az új szokásokat, hanem meg is tartsd őket.

Nem kell újra mindent elölről kezdened.

Csak folytatnod kell a következő piczi lépéssel.

MEGNÉZEM A PL TEAMET

 

PL SHOP 

Egészségesebb hétköznapok.
Egy kis segítséggel.

A PL Shopban olyan digitális anyagokat találsz, amelyekhez bármikor visszanyúlhatsz, amikor szükséged van egy kis inspirációra vagy kapaszkodóra.

Receptkönyvek, étkezési segédanyagok és praktikus útmutatók, amelyek segítenek abban, hogy az egészségesebb választás ne plusz feladat, hanem egyre természetesebb része legyen a hétköznapjaidnak.

IRÁNY A PL SHOP

„Nem kell tudnod, hová szeretnél eljutni egy év múlva. Elég tudnod, mi legyen a következő piczi lépésed.”

KÉRDÉSED VAN?

Beszéljünk!

Nem vagy biztos benne, melyik lehetőség lenne neked való?
Van kérdésed az Életmód Programmal, a PL TEAM-mel vagy a PL Shop termékeivel kapcsolatban?

ÍRJ BÁTRAN!

Fontos számomra, hogy mielőtt elindulsz, tudd, mire számíthatsz, és olyan lehetőséget válassz, ami valóban illik hozzád és az élethelyzetedhez.

Nem kell már most mindenre tudnod a választ.

Néha az első piczi lépés egyszerűen csak egy kérdés.

ÍROK ÁGINAK

Írj üzenetet, és amint tudok, válaszolok neked.